Valoració del teu cas: Com ajudar-te a sentir-te millor?

Adrià Cabestany, psicòleg expert en gestió emocional i superació de l'ansietat.

Soc l’Adrià i faig psicologia perquè aprecio la vida.

Una valoració gratuïta per començar el camí:

Abans d’iniciar un procés terapèutic, és fonamental tenir un primer contacte en el qual pugui valorar la teva situació i comprovar si la meva metodologia encaixa amb el que necessites.

En aquesta consulta de valoració gratuïta, revisaré amb tu de forma breu i professional què et preocupa i et donaré una opinió honesta, ètica i transparent sobre si la meva manera de treballar és l’adequada per al teu cas.

Aquest espai em permetrà saber si té sentit que iniciïs un procés psicològic amb mi, i resoldre qualsevol dubte que tinguis abans de fer el següent pas.

Sol·licita la teva valoració gratuïta

Fes-ho per WhatsApp, per trucada al 651 62 15 97, o si ho prefereixes, deixa les teves dades aquí sota:

Què és la consulta de valoració?

Tens tres maneres de sol·licitar la teva consulta de valoració gratuïta:

1.- Per WhatsApp

Fes clic aquí per sol·licitar de forma ràpida la teva consulta de valoració gratuïta.

2.- Per trucada telefònica

Truca’m directament al 651 62 15 97 per sol·licitar la valoració gratuïta per telèfon.

3.- Per formulari web

Si ho prefereixes, omple el formulari amb les teves dades i una breu descripció de la teva situació.

Després de la consulta de valoració gratuïta, què ve?

Et diré amb total claredat si la meva manera de treballar és la més adequada per a tu.

Si ho és, farem el següent pas per iniciar el teu procés terapèutic. I si no, sempre comptaràs amb una orientació honesta per trobar l’ajuda que millor encaixi amb tu.

Per què és necessària la valoració?

Potser et sorprèn que puguis obtenir una valoració del teu cas gratis.

La causa és una mala experiència quan vaig començar amb les meves consultes:

Vaser amb una senyora que, feia uns 40 anys que vivia amb ansietat. Jo, sense fer cap avaluació prèvia, vaig pensar que la podria ajudar.

En una de les sessions, va tenir un atac d’ansietat i li vaig dir: «Tranquil·la. Respira». 

Em va dir que mai s’havia sentit tan malament.

Pensava que es moria. 

La vaig ajudar a tenir el pitjor atac d’ansietat de la seva vida.

Va ser llavors quan vaig decidir que mai més atendria ningú sense abans reflexionar sobre si realment podia ajudar aquella persona.

Des que faig això, mai més he viscut una situació similar.

Al contrari, gent que fa anys que busca solucions sol dir-me que “no imaginava canviar tot això en tan poc temps”.

És gratificant veure aquests resultats. De fet, els canvis que veig són els que em motiven cada dia a seguir endavant amb la meva consulta de psicologia.

Icona d'avís: informació important sobre el servei de psicologia.

Abans que reservis una sessió amb mi:

Voldria que tinguis en compte la història que m’has explicat i entenguis que, per ètica professional, respecte al teu procés i a la meva manera de treballar, decidiré si puc acompanyar-te i com fer-ho de la manera més adequada.

Per això, és important que, quan parlem, responguis amb sinceritat a la pregunta de què vols aconseguir i em diguis els teus objectius amb claredat. Així sabré exactament què és el que necessites i rebràs la millor resposta per a tu.

Si considero que el meu enfocament és adequat per a la teva situació, et proposaré començar les consultes. Per contra, si veig que no és així, també t’ho faré saber.

El que et prometo és total transparència i sinceritat. Parlant, la gent s’entén. Per la meva part, hi posaré tota la intenció.

En cas que vulguis fer la teva part, tens el formulari a sota per sol·licitar la teva consulta de valoració gratuïta:

Alguna pregunta més?

Qui t’acompanya?

Com saps, sóc l’Adrià. Podria parlar-te del meu número de col·legiat (27.496) o dels màsters en psicologia que he fet, però probablement això no et digui molt. El que realment importa és que faig psicologia perquè aprecio la vida. Cada dia m’esforço per compartir una manera d’estar al món que pugui millorar la vida de les persones. Per això aquí tens una oportunitat per descobrir una nova perspectiva sobre la psicologia i com funciona la teva ment.

Consultes a qualsevol hora del dia?

A qualsevol hora, no. Dins d’un horari «normal». Deixa’ns les teves dades per informar-te sobre l’horari disponible.

Com sé que la consulta de psicologia m’ajudarà?

Treballaràs amb eines de la psicologia basada en l’evidència científica.

En trauré profit?

La meva experiència em diu que es treu més profit si escrius quins són els punts que vols tractar i me’ls fas saber durant la consulta. En el cas que la teva por sigui que no faràs cap canvi a la teva vida, deixa’m dir-te una cosa, la majoria de persones inicien les consultes amb pors respecte al seu progrés. Com t’imaginaràs, a mesura que els canvis van arribant, aquesta por es va fent petita. No et diré que l’única manera de saber-ho és fer-ho. Ara bé, encara que et faci por, pensa que és possible fer-ho amb por. 

Per això, t’animo a que ens deixis les teves dades, perquè puguem oferir-te l’ajuda que desitges i puguis obtenir les estratègies que potser has estat buscant i encara no has obtingut.

Si tens algun dubte, diga-m’ho al whatsapp 📱651 621 597 o bé a [email protected]

Segell del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya de l'Adrià Cabestany Borges, psicòleg col·legiat número 27496.