* Aquesta pàgina és pels navegants que volen per a sentir-se millor.
Un dia estava comprant al supermercat i, de sobte, vaig començar a sentir crits.
Una senyora s’havia enfadat amb el caixer, per una mala atenció rebuda.
A primera vista, va semblar que tenia tot el dret de queixar-se:
No sembla just allò que passava.
Ara et dic com va acabar. Deixa’m avançar-te que, amb les idees que et donaré n’hi hauria hagut prou perquè la senyora ho hagués gestionat diferent.
Si no ets de whatsapp, pots deixar el teu correu aquí:
No podem negar que el ritme d’avui en dia és bastant alt.
Potser per això està de moda beure el café o la infusió del matí amb la tassa de la senyoreta Wonderful dient-te que t’ho prenguis amb calma.
A vegades anem com un AVE sense frens, entrant a Barcelona Sans amb el pedal a baix.
Passa sovint.
Per sort, hi ha maneres de canviar-ho.
Parla’m de tu.
Parla’m de què estàs pensant.
Parla’m de les teves preocupacions.
Qui més qui menys, tothom s’ha despertat a mitjanit, perdut i confós.
Si vols descobrir com tenir més tranquil·litat, ho parlem.
Una ombra pot tapar la vista més bonica.
Parlar de l’ansietat és important.
A consulta sento la frase de «estic amb molta ansietat» sovint.
Per mala sort, és comú tenir aquesta sensació. El que no és tan comú és la manera de donar-li la volta a aquesta situació.
Amb tot això de l’ansietat, com és normal, hi ha cert mite.
Parlar del què et preocupa en un professional pot ser de gran ajuda.
Un spoiler, quasi ningú necessita canviar la situació. Aplicant algunes idees, sovint es poden veure grans resultats.
Abans que contactis amb mi, has de saber una cosa:
Per ètica professional, no atenc a tothom.
Una vegada m’hagis enviat el teu correu, i abans que reservis la sessió, ens trucarem i ens coneixerem.
Després, tant tu com jo, reflexionarem sobre si et puc ajudar amb el que em demanes.
La psicologia és un camp molt ampli.
Si veig que no soc expert en l’àmbit que em menciones, et recomanaré algun psicòleg que domini el tema.
De pas, sabràs si t’inspiro confiança o bé si et toca de seguir buscant.
Aquí tens el meu telèfon: 651 621 597
El més probable és que mirar la pantalla et relaxi.
Un bon meme et pot arrancar un somriure.
A consulta t’emportes tècniques que t’ajuden a senitr més calma si mai se t’acaba la bateria.
Estar a un 5% no és agradable, tot i que podem veure maneres per a portar-ho millor.
Per estar a gust, no sempre cal mirar al mòbil.
Ara bé, si estàs amb l’actitud adequada, estic convençut que gaudiràs més el que veus.
Si vols veure coses interessants a la teva pantalla, deixa el teu mail i rebràs idees sobre psicologia que podrien ser-te de gran utilitat.
El més habitual en aquest moment és que estiguis dubtant sobre quin pot portar millor el teu cas.
Fins i tot, potser et preguntes, realment necessito un psicòleg?
Escollir algú amb qui parlar temes tan personals no és fàcil.
No dic que hi hagi mals professionals, simplement menciono que és difícil trobar amb algú amb qui sentir-se a gust.
No dic que sigui com buscar parella, però hi ha d’haver una certa afinitat.
Així, és probable que ara mateix no sàpigues a qui dirigir-te.
De fet, la confusió és lògica, ja que no hi ha cap títol que doni a ningú el certificat de «millor psicòleg de l’univers».
La realitat és més complexa del que la ment pretén.
Per a saber més sobre el teu cas, t’animo que contactis amb mi.
Explica’m què estàs buscant.
Si veig que no domino sobre el tema (la psicologia és molt àmplia), de bon grat, et diré quina companya o company pot ajudar-te.
Per contactar amb mi –> 651 621 597
Ara que has arribat fins aquí, no et vull avorrir parlant de mi.
Però bé, per si tens curiositat:
Em dic Adrià i soc psicòleg perquè m’agrada ajudar a la gent.
Tinc un màster en psicologia sanitària que m’ajuda a saber quins són els meus límits i quan un cas em queda gran. A més, tenir companys amb més experiència en alguns àmbits fa que pugui derivar amb confiança.
Així que, si tens preguntes, pots deixar el teu correu electrònic al formulari i en parlem.
Si intentés semblar neutral aquí, seria poc creïble.
És com estar enamorat d’algú i actuar com si no t’importa.
És lògic que m’agradaria parlar amb tu per valorar el teu cas.
La realitat:
Qualsevol altre terapeuta (amb la formació adequada), estic segur que t’atendrà igual de bé.
El que t’ofereixo és ser transparent.
En qualsevol moment, et diré amb transparència la meva opinió sobre si et puc ajudar.
Si hi ha alguna cosa que està sent diferent de què havíem parlat, t’ho comunicaré.
S’entén la gent parlant, diuen.
Per la meva part, com no pot ser d’una altra manera, posaré tota la meva implicació.
Et proposo una teràpia on tu estàs al centre.
L’únic objectiu és apropar-te a allò que necessites.
Per parlar sobre el teu cas, aquí tens el telèfon: 651 621 597
Dit això, pots marxar d’aquesta web amb idees fresques de psicologia, que podrien deixar-te amb aquella sensació tan agradable de menta quan menges un xiclet. Sembla que fins i tot l’ànima es quedi refrescada.
Així doncs, t’agradin o no els xiclets, aquí pots t’emportes les idees:
...i, com deia la cançó, a vegades, complicada.
Els dos sabem que hi ha moments difícils.
No podem canviar com són les coses, només podem canviar com ens les prenem.
Per contactar amb mi, deixa el teu correu al formulari que tens just a dalt.