Adria

Por qué alguien que le cuesta meditar enseña esta técnica y cómo puedes aprender gracias a mis dificultades*

* En esta página te puedes llevar un regalito.

Antes de esto, voy a contarte algo:

Medito para sentirme mejor

Quizás te parece una obviedad, lo que no es tan común viene ahora:

No siempre lo consigo, a veces me a media meditación tengo que parar. 

Otras veces termino la meditación peor, amargado o triste. 

Esto me pasa a veces. A mi entender, no pasa nada. Lo importante es practicar. 

Si quieres el regalito, te lo mando en tu email.

Sigue los pasos y recibirás tu regalo:

Mando emails A MENUDO sobre yoga y meditación. Decirte que a veces soy despistado, con lo que me olvido de cosas. De vez en cuanto, se me escapa alguna catalanada. Si algo de esto puede ser algún problema para ti, es mejor que no te apuntes.

Para cumplir con el RGPD (Reglamento General de Protección de Datos) y entender que tus datos están seguros, debes leer y aceptar la política de privacidad.Tus datos serán guardados en ActiveCampaign, proveedor de email marketing. ActiveCampaign también cumple con el RGPD. Responsable: ADRIÀ CABESTANY BORGES Finalidad: Recogida de los datos para el envío de información periódica de nuestros productos y servicios por medios electrónicos. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se prevén cesiones de datos, excepto por previsión legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos que se identifican en la información adicional RGPDUE. Envío de boletines y comunicaciones comerciales Los datos de los clientes, podrán ser utilizados para el envío de boletines - newsletters digitales o en papel, informando sobre ofertas o hechos relacionados con la empresa, como se explica en la información adicional. Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra página web: www.adriacabestany.com/politica-privacidad y tubienestardigital.com/politica-privacidad

* Dejas arriba tu correo y accedes, sin gastarte ni un céntimo, a contenidos que bien podrían ser de pago.

Bueno, te estaba hablando de practicar.

¿Practicar?

Sí, consiste a dedicarse tiempo de calidad.

Practicar es para cualquiera que quiera dedicarse un tiempo para poner atención a mirar su interior. 

Por lo que veo hay personas que se sienten bien de serie. Sin hacer nada.

No sé si eres de ellos. Yo desde luego pertenezco al grupo que tiene que esforzarse para sentirse bien. 

Y aún así, no siempre lo consigo. 

Pero he aprendido cosas en el camino. Una de ellas es un sencillo truco que me ayuda un montón a que meditar sea más fácil. 

Pones el email aquí y te mando el Ebook en tu email. 

Además, te darás de alta a mi newsletter, donde mando emails a menudo que tratan de lo mismo: cómo alguien que le cuesta meditar puede sentirse mejor gracias a la meditación. 

Si sigues aquí es por qué quieres saber más. 

No sé si serás una mente inquieta.

Yo al menos siempre me he sentido así.

Digamos que mi potencial de mejora era muy grande, ya que (aunque casi nunca me daba cuenta) tenía mucho malestar: 

Mi mente no paraba nunca. 

Es habitual que la mente no pare. Pero yo ni tan solo me daba cuenta de este hecho.

Así que durante los últimos 10 años he estado centrado en mejorar mi bienestar.

He estado y (por suerte) sigo formándome y aprendiendo sin parar. 

Ahora destino parte de mi tiempo enseñando las técnicas que he aprendido a otras mentes inquietas. 

De momento me encanta y me llena ver como algo de lo que hago sirve a otras personas.

Las técnicas que he aprendido durante estos años en mi opinión, que-por-cierto-nadie-me-ha-pedido, son realmente buenas. 

Pero bueno, ya sabes que por internet se dice hasta la saciedad que «lo mejor que puedes hacer es no creerme».  

Yo de verdad que no sé ni que es lo mejor para mí, así que no me voy a aventurar en imaginarme lo que puede ser mejor para ti. 

Solo te recuerdo que he tengo un boletín y para tener más suscriptores hago un regalo-no-envenenado que consiste en un pdf donde te cuento un truco que a mi me ayuda para tener mejores meditaciones. 

Si esto fuera Matrix, ahora tocaría tomarte la pastilla pero, como no soy médico, en lugar de una pastilla te mandaré el ebook:

Mando emails A MENUDO sobre yoga y meditación. Decirte que a veces soy despistado, con lo que me olvido de cosas. De vez en cuanto, se me escapa alguna catalanada. Si algo de esto puede ser algún problema para ti, es mejor que no te apuntes.

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Dejas tu email arriba y recibes en tu email el ebook, darse de baja también es gratis y lo puedes hacer en cualquier momento:

Aún hay más:

Estos son los 3 detalles que comparto contigo:

1. Sesión guiada con música (handpan) que forma parte de mi programa formativo de más éxito:

2. Anti-Ebook:

3. Mensajes inspiradores:

Accedes gratis a todos estos contenidos, pero eso no significa que no tengan un gran valor.

«Última llamada a los pasajeros para embarcar». Es aquí, dejas tu mail y recibes contenido, com el Ebook, libre de spam:

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Aquí me gustaría ponerte un enlace donde te diría «puedes consultar más información gratis en mi blog», pero la realidad es que la única manera que tienes para acceder al contenido gratis que ofrezco es dejando tu email arriba.