* Aquesta web està escrita per la gent de Tàrrega que vulgui canviar i sentir-se millor.
Saps que hi ha dies que la boira va baixa i res és veu clar.
Personalment, més d’una vegada m’he sentit perdut i no he sabut què fer.
Per sort, hi ha psicòlegs que ajudem a passar millor aquests moments.
En aquesta pàgina, tens més informació sobre com el què pots aconseguir i com contactar amb mi.
En les conferències on em conviden a tractar el tema de l’autoestima, exposo una manera d’estimar-te sense fer-te mal.
A la nostra generació, de petits no ens han ensenyat com gestionar ni les emocions, ni l’amor propi.
Per això la psicologia que funciona és la que fa millor el teu dia a dia. La virtut està en la senzillesa.
Sigui el que vulguis tractar, explica’m el teu cas i, si ho veiem útil, parlarem sobre el que t’està preocupant.
El meu mòbil és 651621597 i l’enllaç de sota et porta al whatsapp:
A Tàrrega tot i tenir no mar, és un lloc tranquil. Tot i això, en general, anem a un ritme bastant alt.
Passa sovint, ja que és com funciona el nostre cervell. Ara, tu tens avantatge, estàs llegint això i saps que hi ha una altra manera de viure.
En el cas que vulguis sentir-te una mica millor, parla’m de tu.
Parlem de què et preocupa.
A tots els que hem viscut prou, ens han trencat el cor.
Qui no s’ha despertat alguna nit, amb suor i por?
Si vols més calma i harmonia, et deixo això:
A la vida és normal trencar plats.
Com més plats portem, més en podem trencar.
En qualsevol buffet lliure del Guissona, en un any se’n trenquen milers.
Una vegada ha passat ,l’únic que pots fer és pensar en el següent pas.
Per això, la resiliència et pot ajudar a saber com actuar davant de què ha passat
Si vols ampliar més sobre el concepte tan útil com la resiliència, parla’m al 651621597 i explica’m què vols aconseguir:
En un moment on la competitivitat i individualitat és el que impera, és probable que necessitis parar.
Una pausa en el camí per sentir-te, veure què vols realment i posar fil a l’agulla per caminar cap a el més important per a tu.
Les sessions que et proposo són individuals. Així pots assolir de forma ràpida i amb el menor patiment possible, el que estàs desitjant.
El problema de fer les sessions d’un en un, és que l’agenda de seguida s’omple.
No et pensis que una consulta de psicologia és com una perruqueria: no podem atendre 12 persones en un dia. Almenys, per garantir la qualitat que qualsevol persona es mereix, no ho faig.
Així que, segons en el moment que m’escriguis, potser no et puc donar hora al moment. La part bona és que constantment estic donant altes, així que el més probable és que trobem un espai.
Sigui com sigui, no et puc garantir que tingui disponibilitat, l’única manera de saber-ho, és aquí:
El Guissona de Guissona no passa desapercebut.
Potser la seva dimensió, la seva influència, l’omnipresència… sigui el que sigui, no el pots obviar.
És el que passa amb les grans veritats.
Per tant, abans que contactis amb mi, vull que sàpigues això:
Per ètica professional no atenc a tothom.
Quan m’escriguis, parlarem sobre què et passa i els dos decidirem si creiem que és una bona idea fer una primera sessió.
Si no puc ajudar-te, et recomanaré alguna psicòloga o psicòleg de Tàrrega que domini més el tema.
Igualment, podem parlar sobre tots els dubtes de psicologia que tinguis.
Així podràs decidir si tens ganes de començar o no.
Si ets de Tàrrega o voltants i busques psicòleg, fa bé de llegir aquesta pàgina.
No considero que sigui important parlar de mi, tot i que entenc que puguis tenir curiositat:
Em dic Adrià i soc psicòleg perquè m’agrada ajudar a la gent.
El número de col·legiat és el 27.496 i, tot i que (diuen que) tinc sentit de l’humor, em prenc la meva feina seriosament.
Deixa’m dir-te com algun dels meus bàsics de la meva manera d’enfocar les consultes:
Tots hem tingut algun trauma infantil i NO et faré reviure’ls.
Entenc que el dia a dia ja és prou complicat com per, a sobre, afegir-li els problemes del passat.
Em comprometo a no preguntar-te sobre què somies.
La psicologia que aplico és per a gent desperta.
A ningú no li agraden els malsons i espero que no en tinguis. Igualment, el què em preocupa és que el teu dia no sigui un malson.
Vull que omplis la teva vida de significat i que , en la mesura del possible, la gaudeixis.
Que facis el mínim de sessions i deixis de venir al més aviat possible és el meu propòsit.
Em pots escriure un whatsapp o bé trucar-me al 651621597 i parlem.
Si estàs aquí es perquè estàs buscant recomanacions per tal de trobar el millor psicòleg de Tàrrega.
Com qui busca cireres, mirar i remenar, fins que topis amb algú que s’adapti al que estàs buscant. Penso que fas ben fet.
No et diré res nou: et recomano que miris els diferents perfils i, una vegada algú et cridi l’atenció, hi parlis.
No ho sé segur i, a la vegada, potser t’estàs preguntant: «Quan he d’anar a un psicòleg?»
El tema de l’elecció d’un bon psicòleg o una bona psicòloga a Tàrrega no és fàcil, surten molts dubtes, en el fons, saps que la idea de «el millor psicòleg de Tàrrega» no existeix.
La ment és simplista, però la realitat no.
Es pot generalitzar i, aquesta és la recepta ideal per a cometre errades.
Això sí, tothom té les seves preferències i tu saps què necessites.
Per la meva part, et proposo una manera de fer teràpia humana, on tu ets el centre i l’objectiu final és apropar-te a allò que realment t’importa.
Bé, aquí no puc ser neutral.
Pots triar-me a mi o qualsevol dels altres psicòlegs i psicòlogues de Tàrrega, que et tractaran amb molta professionalitat.
Ara bé, el que jo et prometo és total transparència i sinceritat.
Si considero que no et puc ajudar, t’ho diré.
Si veig que no estàs fent els canvis que vols, t’ho faré saber.
Qualsevol cosa rellevant, ho verbalitzaré.
Parlant la gent s’entén.
Per la meva part, hi posaré tota la intenció, en el cas que vulguis fer la teva part, m’acomiado amb una última frase:
En el cas que vulguis parlar sobre què vols canviar,
pots escriure’m aquí:
www.adriacabestany.com/valoracio/
Està al bellmig de Tàrrega, en un lloc ben cèntric.
Si tens interès en fer una sessió amb mi, contacta aquí i parlem dels detalls.
...i, com deia la cançó, a vegades, complicada.
Els dos sabem que hi ha moments difícils.
No podem canviar com són les coses, només podem canviar com ens les prenem.
Si necessites un cop de mà, pots escriure’m al 651621597 o a hola@adriacabestany.com