Después de hablar con centenares de personas que buscan psicología, me doy cuenta que:

A veces, la vida nos pone retos más grandes de lo que podemos afrontar solos.

Hacer psicología puede ayudarte a llevarlo mejor; aquí te llevas una consulta y un audio gratis.

Soy Adrià, hago psicología porque aprecio la vida.
Soy Adrià, hago psicología porque aprecio la vida.

Quizá te estés preguntando qué es la psicología y cómo puede ayudarte en lo que estás viviendo.

Déjame explicarte: la psicología es una manera para conocerte mejor a ti mismo, comprender tus emociones y encontrar la tranquilidad que necesitas para enfrentar los desafíos de la vida.

Quizá últimamente sientas que llevas demasiado peso sobre los hombros o simplemente te cueste manejar ciertas situaciones. Te digo algo: no tienes que enfrentarlo solo.

La psicología es un espacio donde puedes explorar lo que sientes, reflexionar sobre lo que necesitas y trabajar en cómo quieres estar. Dar un paso hacia el bienestar.

Si decides dar este paso, yo estoy aquí para acompañarte en este proceso, con empatía y conocimiento científico.

En la primera consulta, sin costo para ti, podrás decirme qué quieres cambiar.

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Solicitud de consulta de valoración

psicología y ansiedad

Puede que últimamente sientas que te cuesta desconectar, como si las preocupaciones no te dieran tregua.

Quizá notas un nudo constante en el estómago o te resulta difícil disfrutar de las cosas que antes te hacían feliz.

Es más común de lo que piensas, y lo importante es saber que no tienes que vivir así.

En este espacio, trabajaremos juntos para entender lo que está pasando, desde esos pensamientos que no te dejan en paz hasta cómo la ansiedad se manifiesta en tu cuerpo.

Juntos, encontraremos formas prácticas y efectivas para que poco a poco vuelvas a sentirte en control, con claridad y tranquilidad.

Si deseas conversar al respecto, me puedes enviar un Whatsapp.

Y si quieres mayor información, has click en el siguiente enlace:

psicología y procrastinación

Seguro te ha pasado: tienes una lista interminable de cosas por hacer, pero acabas posponiéndolas hasta el último momento.

Tal vez te dices «mañana empiezo« o «después lo hago mejor«.

Y, antes de darte cuenta, la ansiedad por lo pendiente comienza a acumularse.

Déjame decirte algo importante: la procrastinación no es falta de ganas o pereza.

Es algo más profundo, y hay formas de entenderla y superarla.

Juntos exploraremos qué hay detrás de esos bloqueos, como el miedo al fracaso, el perfeccionismo o incluso el simple agotamiento.

A través de la psicología, podrás identificar lo que te detiene, encontrar estrategias para organizarte de manera efectiva y, lo más importante, avanzar sin ese peso en los hombros, sintiendo más tranquilidad en tus decisiones.

Este espacio está aquí para ayudarte a tomar el control y transformar mañana lo hago” en hoy lo logré”.

Sé que buscar psicólogo no es fácil por eso tienes acceso a

un audio gratis con una idea que suele ayudar.

👉 Deja tu correo en el cajetin de abajo, y accede al audio gratis + 12 ideas de psicología 

Mando correos a menudo sobre ideas de psicología. Aprovecho para decirte que soy medio daltónico y disléxico, así que me pierdo con los colores y suelo hacer errores cuando me expreso.

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la vida es bonita...

... y, como decía la canción, a veces, complicada.

Los dos sabemos que hay momentos difíciles.

No podemos cambiar como son las cosas, solo podemos cambiar como nos las tomamos.

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