Psicólogo para Ansiedad: Consulta Gratis

La ansiedad no se crea ni se destruye: se transforma. Y aquí te enseño a gestionarla mejor.

Consulta psicològica en línia i presencial per a aquells que volen comprendre, gestionar i viure amb més calma i confiança.

Mi enfoque te ayudará a recuperar el equilibrio y disfrutar de una vida más plena.

* Esta página es para los navegantes que quieren manejar mejor la ansiedad.

Un día estaba comprando en el supermercado y, de repente, empecé a escuchar gritos.

Una señora se había enfadado con el cajero, por un comentario que le hizo.

A primera vista, parecía que tenía todo el derecho de quejarse:

No parecía justo lo que estaba pasando.

En esta página sabrás cómo terminó la historia.

Déjame adelantarte que, con una consulta de psicología, es probable que la señora hubiera podido gestionarlo de forma diferente. Pero no lo sabemos.

Sea como sea, si tu ansiedad te está preocupando, podemos hablar al respecto.

En la primera consulta, sin costo para ti, podrás decirme qué quieres cambiar.

👇Solicitar tu consulta de valoración es muy sencillo: completa el formulario de abajo.👇

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Psicología, ansiedad y estrés

No podemos negar que el ritmo de hoy en día es bastante alto.

Tal vez por eso está de moda tomar el café o la infusión de la mañana con la taza de la señorita Wonderful diciéndote que te lo tomes con calma.

A veces vamos como un AVE sin frenos, entrando a Barcelona Sans con el pedal a fondo.

Pasa a menudo.

Por suerte, hay maneras de cambiarlo.

Háblame de ti.

Háblame de en qué estás pensando.

Háblame de tus preocupaciones.

Quién más, quién menos, todos nos hemos despertado a medianoche, perdidos y confundidos.

Si quieres descubrir cómo tener más tranquilidad, lo hablamos por WhatsApp.

La sombra de la psicología de la ansiedad.

Una sombra puede tapar la vista más hermosa.

Hablar de la ansiedad es importante.

En consulta, escucho a menudo la frase «tengo mucha ansiedad».

Por desgracia, es común tener esa sensación. Lo que no es tan común es la manera de revertir esta situación.

Con todo esto de la ansiedad, como es normal, existen ciertos mitos.

Hablar de lo que te preocupa con un profesional puede ser de gran ayuda.

Un spoiler, casi nadie necesita cambiar la situación. Aplicando algunas ideas, a menudo se pueden obtener grandes resultados.

Una realidad como las redes sociales

Antes de que contactes conmigo, debes saber algo::

Por ética profesional, no atiendo a todo el mundo.

Antes de pagar la primera consulta, tendrás una sin costo. Así sabrás si puedo ayudarte o no.

Tanto tú como yo reflexionaremos sobre qué puedo aportar con lo que me pides.

La psicología es un campo muy amplio.

En el momento en que crea que puedo serte útil, te lo diré.

Por si quieres hablar, aquí tienes mi teléfono: 651 621 597

Darse de alta en la lista de correo es gratis.

Darse de baja, también.

Para unirte, deja tu correo aquí:

Mando correos a menudo sobre ideas de psicología. Aprovecho para decirte que soy medio daltónico y disléxico, así que me pierdo con los colores y suelo hacer errores cuando me expreso.

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¿Cómo terminó la historia de la señora del supermercado?

Fue un drama.

Por si te saltaste el principio, te lo resumo: una señora gritó al cajero del supermercado por un comentario que le hizo.

Pues bien, la cosa se complicó mucho.

El joven trabajador se disculpó como unas 30 veces.

Pero la clienta seguía gritando y gritando.

Hasta que llegó un encargado que obligó al cajero a irse.

Pero la clienta no tenía suficiente y seguía gritando.

Después vino otro encargado y así sucesivamente.

Cuando me fui, aún seguía gritando.

No sé si la señora en algún momento dejó de gritar.

Pero sí sé que la psicología tiene herramientas para gestionar mejor la ansiedad.

No hace magia, pero en la primera consulta podrás decirme de qué quieres hablar.

Si veo que no puedo ayudarte en lo que buscas, te lo diré.

📝 Llena el formulario de abajo y cuéntame en qué te gustaría trabajar.

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atención plena en la pantalla

Lo más probable es que mirar la pantalla te relaje.

Un buen meme te puede arrancar una sonrisa.

A consulta te llevas técnicas que te ayudan a senitr más calma si nunca se te acaba la batería.

Estar con ansiedad no es agradable y la psicología tiene maneras para llevarlo mejor.

Para estar a gusto, no siempre hay que mirar al móvil.

Ahora bien, si estás con la actitud adecuada, estoy convencido de que disfrutarás más lo que ves.

Si quieres ver cosas interesantes en tu pantalla, sigue leyendo.

buscando psicología y ansiedad, has topado conmigo.

Ahora que has llegado hasta aquí, no te quiero aburrir hablando de mí.

Pero bien, por si tienes curiosidad:

Me dijo Adrián y soy psicólogo porque aprecio la vida.

Tengo un máster en psicología sanitaria que me ayuda a saber cuáles son mis límites y saber cuándo no puedo ayudar.

Si tienes preguntas, escríbeme y hablamos.

Hay toneladas de psicólogos para la ansiedad, ¿cuál escoger?

Lo más habitual en este momento es que estés dudando sobre cuál puede llevar mejor tu caso.

Incluso, quizás te preguntas, ¿realmente necesito un psicólogo?

Escoger a alguien con quien hablar temas tan personales no es fácil.

No digo que haya malos profesionales, simplemente menciono que es difícil encontrar con alguien con quien sentirse a gusto.

No digo que sea como buscar pareja, pero tiene que haber una cierta afinidad.

Así, es probable que ahora mismo no sepas a quién dirigirte.

De hecho, la confusión es lógica, ya que no hay ningún título que dé a nadie el certificado de «mejor psicólogo del universo».

La realidad es más compleja de lo que la mente pretende.

Para saber más sobre tu caso, te animo a que contactes conmigo.

Explícame qué estás buscando.

Para contactar conmigo –>651 621 597

¿Qué psicólogo para la ansiedad me recomiendas?

Si intentara parecer neutral aquí, sería poco creíble.

Es lógico que esta página es para que me explques qué te está pasando.

La realidad:

Lo que te ofrezco es ser transparente.

En cualquier momento, te diré con transparencia mi opinión sobre si te puedo ayudar.

Si hay algo que está siendo diferente a lo que habíamos hablado, te lo comunicaré.

Se entiende la gente hablando, dicen.

Por mi parte, como no puede ser de otra manera, pondré toda mi implicación.

Te propongo una terapia donde tú estás en el centro.

El único objetivo es acercarte a lo que necesitas.

Por si quieres saber si te puedo ayudar, aquí puedes hacerlo sin coste para ti:

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la vida es bonita...

Dicho esto, puedes marcharte de esta web con ideas frescas de psicología, que podrían dejarte con esa sensación tan agradable de menta cuando comes un chicle. Parece que incluso el alma se quede refrescada.

Así pues, te gusten o no los chicles, aquí puedes te traerás las ideas:

... y, como decía la canción, a veces, complicada.

Los dos sabemos que hay momentos difíciles.

No podemos cambiar como son las cosas, solo podemos cambiar como nos las tomamos.

Mando correos a menudo sobre ideas de psicología. Aprovecho para decirte que soy medio daltónico y disléxico, así que me pierdo con los colores y suelo hacer errores cuando me expreso.

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