Cómo relajarte (de verdad) gracias a algunos de los trucos que más han ayudado a mis clientes... sin gastarte un céntimo *
Antes de nada voy a contarte una gran verdad:
* En esta página verás como.
Practicar no es fácil
No es fácil encontrar el tiempo.
Ni de sesiones de calidad.
Es normal que te cueste practicar.
¿Practicar?
Sí, consiste en dedicarse tiempo de calidad.
Gracias a mi práctica personal y mi trabajo, he llegado a una conclusión:
Hay personas que se sienten bien de serie. Sin hacer nada.
El resto tenemos que practicar.
Quizás no es justo, no lo sé.
Solo sé dos cosas.
La primera: si eres del grupo de los que no necesita hacer nada para sentirse bien, te voy a aburrir mucho.
La segunda: si eres de los que para sentirse mejor tiene que hacer algo, tengo un detalle para ti que te será útil.
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Probablemente seas una mente inquieta.
Yo al menos siempre me he sentido así.
Digamos que mi potencial de mejora era muy grande, ya que (aunque casi nunca me daba cuenta) tenía mucho malestar:
Mi mente no paraba nunca.
Es habitual que la mente no pare.
Así que durante los últimos 10 años he estado centrado en mejorar mi bienestar.
He estado (y sigo) formandome y aprendiendo sin parar.
Ahora destino parte de mi tiempo enseñando las técnicas que he aprendido a otras mentes inquietas.
De momento me encanta y sirve.
Bastante.
Bastante, a algunos.
A otros muchos, mucho.
Al menos esto es lo que me dicen.
Algunos me dirán la verdad. Otros no serán honestos.
Lo mejor que puedes hacer es no creerme.
Aún mejor, puedes recibir gratis la sesión de relajación, más un útil regalo (Ebook) de bienvenida y emails inspiradores.
Darse de baja también es gratis y lo puedes hacer en cualquier momento:
Una aclaración:
Accedes gratis a todos estos contenidos, pero eso no significa que no tengan un gran valor.
Estos son los 3 detalles que comparto contigo:
1. Sesión guiada con música (handpan):
- 9 minutos y 47 segundos de meditación con música relajante (handpan)
- Unos sonidos que relajarían hasta a un "estrés con patas"
- Sesión acompañada con instrumentos que quizás solo has escuchado alguna vez y muy probablemente ninguna.
- Cómo dejar lo que estás haciendo y parar unos instantes va a ayudarte a aumentar tu productividad cuando termines la sesión.
- Instrucciones, paso a paso, que hasta un niño de 6 años entendería y que te permitirán relajarte.
- La mejor manera de hacer un break en tu día a día... incluso en los entornos más caóticos.
2. Ebook:
- El Ebook que ha ayudado a Ana a mejorar la relación con su Smartphone.
- Como puedes evitar la sensación de que el tiempo se te va volando.
- Material extra que te permitirá descubrir cosas sobre como utilizas la tecnología que estoy casi seguro que desconoces .
- Encontrarás algunas ideas para realizar algunos cambios en tus hábitos.
3. Mensajes inspiradores:
- Cómo gracias a una persona (Maria) que se interesó en mis sesiones, me di cuenta de algo que cambió la forma en qué priorizo las tareas.
- Recibirás el mejor contenido que genero en mi proyecto.
- Por qué (quizás) te cuesta encontrar un momento para ti. Cómo puedes solucionarlo con un simple consejo.
- Seguramente, uno de los errores más habituales de todas las personas que quieren meditar a menudo... y la manera más simple que conozco de solucionarlo.
- La mejor manera de manejar la incertidumbre del día a día... incluso para las agendas más llenas.
- Recibirás todo este contenido poco a poco, si en algún momento te cansas, te das de baja con un clic y ya 🙂